국제웰빙전문가협회 경상권 행코교수단을 이끌고 있는 회장 백수연 행코 책임교수! 경상국립대학교에서 웃음운동학 지도교수로 지금까지 1500명이 넘는 학생들을 육성한 웃음운동 전문가로서, 새해 비전을 소개했다.백수연 행코 책임교수는 "경상도지역과 부울경 지역에서 행복 코디네이터 전문강사가 너무 부족하다. 빠른 시일 내에 경상권에서 200명 정도의 행코 책임교수를 육성되도록 지역에서 활동하는 강사들 중에서 대학교수의 능력과 경륜을 갖춘 분들이 행코교수단에 합류하도록 적극 안내를 하고자 한다"고 소개했다.한편 국제웰빙전문가협회는 백수연 경상
진료실에서 흔히 환자분들로부터 ‘갑상선에 걸렸다’, 혹은 ‘갑상선이 있다’라는 말을 자주 듣게 됩니다. 하지만 갑상선은 병명이 아니라 우리 몸의 일부분으로, 목 아래 앞부분에서 기도 주위를 둘러싸고 있는 나비 모양의 장기입니다. 갑상선은 우리 몸의 에너지 대사를 조절하고, 열을 생산하여 체온을 유지시키는 등에 필요한 갑상선 호르몬을 만들어 저장하고 분비하는 중요한 기관입니다. 갑상선 질환은 크게 기능과 구조의 문제로 나눕니다. 기능 이상은 혈액검사로 갑상선 호르몬을 측정하여 많으면 기능항진증, 적으면 기능저하증으로 분류합니다. 또한
코로나 19로 인한 실내에서의 생활이 증가하면서 컴퓨터, 핸드폰 등의 사용이 크게 증가하고 있습니다. 또한 설거지, 빨래, 청소 등의 반복되는 손 사용을 유발하는 가사 노동은 손저림 증상을 유발하게 됩니다. 하지만 ‘곧 좋아지겠지’ 하고 방치하는 경우가 많아 손목 건강에 대한 주의가 필요합니다. 일시적 자극으로 인한 손저림 증상은 적절한 휴식이나 아이스 팩 등의 보전적 치료 및 손목 스트레칭 운동 등으로 호전을 보일 수 있습니다. 그러나 위의 경우 대부분은 반복된 손목 사용이 원인이라 적절한 휴식이 꼭 요구됩니다. 적절한 휴식과 보
1. 헬리코박터균이란 무엇인가요? 헬리코박터균의 정확한 명칭은 헬리코박터 파이로리 (Helicobacter pylori)로, 이 균은 인간의 위 점막에 기생하는 그람 음성 나선균입니다.2. 헬리코박터균은 어떻게 감염되나요? 명확한 전파경로는 충분히 알려져 있지는 않지만, 입이나 분변을 통해서 전파된다고 생각되고 있습니다. 헬리코박터균은 균에 감염된 사람의 자녀나 배우자에게서 높은 감염률을 보이고 있으며, 특히 유아기 때 쉽게 감염될 수 있는 것으로 생각되고 있습니다. 우리나라의 경우에는 16-19세의 경우 12.5%, 20-29세의
허리 통증은 대부분 부모님들의 심한 노동 후유증으로 인한 허리의 퇴행성 변화로 생각하고 아이들의 허리 통증과 불편감을 간과하는 경우가 많습니다. 하지만 요즘 들어 실내에서 생활하는 시간이 많아지고 신체 운동 시간이 크게 감소하는 지금 성장기 아이들의 허리 건강에도 주의 깊은 관심이 필요합니다. 왜냐하면 아이들의 허리는 성인처럼 완성된 구조물이 아니기에 잘못된 자세나 자극에 크게 변화를 보이고 쉽게 나빠질 수 있기 때문입니다.가장 흔히 발바닥 아치의 비대칭적인 무너짐 증상이 성장기 아이들에게 발생하면서 하지 길이의 부동 발생하고 이로
대장암은 국내 암 발병률 2위, 사망률 3위의 암(2017년 기준)이다. 대장암은 원인과 증상이 비교적 뚜렷하고, 건강검진만 꾸준히 받아도 예방이 가능한 암이므로 조기 검진이 특히 중요하다.대장암의 발병률이 증가하고 대장암에 대한 관심도가 증가하면서 대장내시경이 보편화 되었지만 검사에 대한 두려움으로 대장내시경을 받지 못하는 경우가 꽤 많다.일반적으로 내시경 검사를 받는 그 자체보다 대장 정결제를 먹는 것에 대한 어려움을 겪는 사람들이 더 많다. 하지만 대장 정결도는 대장내시경의 정확성과 직결되므로 검사 전 지침을 잘 지켜야 검사
2020 자랑스런 광고인의 밤
독감은 일반 감기와는 원인 바이러스가 다른 질병입니다. 매년 12월에서 이듬해 1월에 집중적으로 유행합니다. 독감 증상은 고열, 두통, 근육통, 기침 등이 나타납니다. 독감은 대부분 수일간 앓고 회복 하지만 기저질환자, 노약자 등 면역력 저하되어 있으면 폐렴 등의 합병증으로 사망할 수도 있습니다. 충분한 안정과 수분 섭취와 항바이러스제 투여로 치료 기간을 단축하고 증상을 완화할 수 있습니다.첨단메디케어의원 김은영 원장 / 호흡기내과 전문의첨단메디케어의원 365일 건강 검진센터
독감은 일반 감기와는 원인 바이러스와 병의 경과가 다른 질병입니다. 전세계적으로 매년 인구의 5-15%가 감염되며, 약 10억명의 환자가 발생하고 이 중 25-50만명이 사망합니다.전형적인 증상은 갑작스러운 고열, 두통, 오한, 근육통 등의 전신증상과 기침, 인후통 등의 호흡기 증상입니다. 대부분의 경우 수일간 앓고 회복되는 경우가 대부분이지만, 노약자나 고혈압, 당뇨, 암환자 등 면역력이 저하된 만성질환자들에서는 폐렴 등의 합병증을 유발하여 입원 치료 또는 사망에 이르게 하는 질환입니다.특히 올해는 코로나19가 전세계적으로 유행하
의료기술의 발달로 기대수명이 늘어남에 따라 단순히 오래 사는 것이 아닌 건강하게 오래 사는 것이 사람들의 목표가 되었다. 이러한 이유로 건강에 대한 관심은 꾸준히 증가하고 있으며 더불어 건강검진을 받는 사람의 수도 늘어나고 있다. 건강검진을 받아야 하는 이유건강검진은 질병을 조기에 발견해 치료를 가능하게 해준다. 이 자체가 건강검진의 목적이지만 검진 후 ‘이상이 없다’라는 얘기를 들으면 왠지 돈 낭비를 한 것 같다고 느끼는 사람들이 많다.영화인 A씨는 어느 날 배가 아파 병원을 방문했고 진료 결과 치료가 불가능한 4기 위암 판정을
귀농이나 귀촌을 하면 가장 큰 걱정거리가 주거공간이다. 귀농과 귀촌의 꿈을 키우는 예비인들이 늘어나는 추세다.산업이 발전하는 과정에서 농촌에서 도시로 인구가 대거 이동을 했을 시기는 아파트 타운하우스 빌라단지가 대호황이었다. 문화컨텐츠사회로 접어들면서 '아파트에서 조용한 시골 단독주택으로 미국화 되어가는 추세이다. 귀농이나 귀촌을 하면서 가장 불편한 것은 잠자리이다.보편적인 이동식주택의 특징은 단열이 잘되지 않거나 그로 인해 난방비 폭탄과 온방을 해결하는데 벽난로까지 구입을 하는 형태를 보게 된다.이동식주택은 작든 크든 모
더불어민주당 송갑석(광주 서구갑) 의원이 2019년 5월 2일 5·18기념재단(이하 기념재단)의 설치 근거를 마련해 법정단체로 운영할 수 있도록 하는 ‘5·18민주화운동 관련자 보상 등에 관한 법률 일부개정법률안’을 대표 발의했습니다. 송 의원이 발의한 법률개정안은 법의 목적에 ‘5·18민주화운동의 민주정신을 기념하고 계승하는 사업 지원’을 추가하고, 5·18기념재단의 설치 및 활동 근거를 규정하는 것을 주요 내용으로 하고 있습니다.이와 같은 5.18보상법의 일부 법률 개정안은 1990년 5.18보상법에 따른 5.18민주화운동 관련
최근 광주 전남에서는 값싼 이동식주택 구입으로 속앓이를 하는 귀촌자들이 늘고 있다. 본지에 제보한 담양의 귀촌자는 "지난 겨울에 추어서 혼났습습니다" 현장을 확인하니 3겹으로 17cm 건축법만 벗어난 형태의 이동식주택이었다. 속앓이를 하는 소비자는 "값이 싸서 팔리긴해도 사고나면 후회 한다"고 후회했다.최근 단열을 보장하는 725공법으로 이동식주택을 생산하는 회사가 있어 탐방을 했다. 이공장은 평당3백으로 정당한 전원주택을 지어 납품한다는 것이다.광주 전남 전북 충남 이동식주택에 퍼즐방식 개념도입 설계에서 납품까지 원스톱방식 단가
겨울에서 봄으로 넘어가면서 갑자기 바뀐 기온과 10도 넘게 차이나는 온도 차이는 우리 몸에 스트레스를 주고 그로 인해 몸의 면역력이 떨어지게 된다. 이러한 환절기에는 특히 건강관리에 신경써야 하는데 지금부터 그 방법에 대해서 알아보자.1. 규칙적인 생활, 가벼운 운동을 하자.면역력이 떨어지는 환절기일수록 가벼운 운동과 규칙적인 생활을 통해 면역력을 향상시켜주는 것이 중요한데, 기상과 취침 시간을 일정한 시간에 하며 꾸준한 운동을 통해 건강관리를 해주시는 것이 한 가지 방법이다.2. 비타민이 풍부한 음식을 섭취하자.환절기에는 비타민이
지난 11월10일부터 11월11일까지 경남 함안군 승마공원에서 경상남도가 주관하는 승마대회가 총3개 종목 8개경기로 전국의 승마선수 및 동호인 394명과 마필 97두가 참가하여 성황리에 치러졌다. 광주승마협회소속의 오종진선수(그랑프리승마장)는 장애물 100cm경기에서 무감점으로 결승선을 통과하여, 여러 승마선수로부터 큰 환호와 박수를 받으며 통합우승을 차지하였다.
tvN '꽃보다 할배'가 3년 만에 돌아온다. tvN은 27일 기자간담회를 열고 젊은 피를 수혈한 '할배 유람단'컴백을 알렸다. 연출자 나영석 PD는 "작년쯤 이순재 선생님과 우연히 커피 마실 일이 있었는데 선생님께서 '한번 안가? 또 가야지'라고 했다. 이순재 선생님이 가장 연장자이신데도 여전히 여행에 열정을 가지고 계셨고, 가고 싶다고 하시니 잊고 있던 게 퍼뜩 떠올라 선생님들을 모시고 다시 한번 가야겠다고 생각했다" 고 전했다.'꽃할배:리턴즈'는 배우 이순재, 신구, 박
신태용 감독이 이끄는 축구 대표 팀이 스웨덴과의 첫 경기의 패배를 잊고 북중미의 강호 멕시코를 상대로 반전을 꾀한다. 우리 선수단은 21일 오전 11시(현지시간) 베이스캠프인 러시아 상트페테르부르크의 스파르타크 스타디움에서 한차례 훈련을 가진 후 오후 국제축구 연맹 전세기를 통해 멕시코와의 2차전이 열리는 로스토프나도누에 입성한다. 스웨덴전 패배로 의기소침해진 선수들은 "여기서 절대 무너지지 말자"고 서로를 독려하며 의지를 불태우고 있다. 한편 2차전에서는 러시아를 국빈 방문하는 문재인 대통령이 직접 경기장을 찾아 응원하고 경기후에
2018 러시아 월드컵 H조 조별리그 1차전에서 일본이 남미의 강호 콜롬비아를 꺾고 승점 3점을 따냈다. 콜롬비아는 경기 시작 2분 만에 주전 수비수가 퇴장당하며 수적 열세에 놓은 게 패한 요인이었다. 일본은 승점 3점으로 조 선두로 나섰고 콜롬비아는 승점 없이 조 최하위인 4위로 처졌다.
한국 영화 탐정:리턴즈가 개봉 5일 만에 누적관객 100만 명을 돌파했다. 15~17일 개봉 첫 주말 1040개관에서 1만 4939회 상영하며 68만 6807명으로 박스오피스 1위를 차지했다. '셜록 덕후'인 만화방 주인 '가 대만'(권상우)과 광역 수사대의 전설적인 형사 '노태우'(성동일)가 탐정사무소를 개업, 전직 사이버수사대의 에이스 '여치'(이광수)를 영입하여 사건을 파헤치는 영화이다.
싸이의 여름 콘서트 '흠뻑쇼'가 1년 만에 돌아온다. 7월 21일 부산을 시작으로 대구, 서울, 대전, 인천, 광주까지 총 6개 도시에서 '서머스 웨드 2018'의 타이틀을 가지고 '흠뻑쇼'를 펼친다. '흠뻑쇼'는 2011년과 2012년 2년 연이어 한여름에 개최된 싸이의 여름 콘서트이다. 5년 만에 다시 돌아왔던 작년 '싸이 흠뻑쇼'는 온라인 티켓 예매 오픈 당시 동시에 20만 명이 넘는 접속자가 몰려 서버가 일시 다운되는 현상도 일어났다. 이번에도 전국 티켓