무더운 여름철에는 쉽게 피로해지고 일에 대한 집중력 저하와 컨디션도 저하되는 등 신체 밸런스에 이상이 생기기도 하는 시기이다. 이런 시기에 예로부터 우리 조상님들은 열은 열로써 다스린다는 이열치열(以熱治熱)의 지혜를 발휘하여 여름 중 가장 더울 때인 삼복(三伏)에는 건강 보양식을 즐겨 먹었다.우리가 잘 알고 있는 삼계탕, 낙지, 문어, 전복, 붕장어, 곰장어, 민어, 육개장, 곰탕, 오리탕, 원기회복과 스테미너에 좋은 소고기 및 육류, 매콤한 해물찜요리, 해물탕, 추어탕, 시원한 면 요리인 냉면, 콩국수, 메밀국수, 팥죽, 수박,
무더운 여름철은 수분이 많이 빠져나가고 식욕이 저하되기도 하며, 일에 대해 무기력해지기 쉬운 계절이다. 이럴 때 일수록 충분한 휴식과 함께 적절한 운동, 그리고 무엇보다 먹는 음식으로 에너지 충전이 필요하다.생선회는 스테미너 증진에 좋으며, 성인병 예방, 암 발생 억제 효과, 불포화 지방산이 많은 저칼로리 고단백 식품으로 소화도 잘되며, 노화방지와 성인병 예방, 풍부한 미네랄과 비타민, 오메가3가 풍부해 염증을 조절해주고 심장 건강에 도움, EPA와 DHA가 풍부 등 우리 몸에 좋은 식품으로 특히, 여름철 건강 음식으로 좋다. 35
철원군에서 라이브커머스 전문가 과정 교육을 진행하는 국제온라인6차산업협회는 라이브커머스 교육에 참여하고 김종화 수강생은 그립으로 라이브커머스를 스스로 진행했다고 지난 20일 밝혔다.이어 김종화 군민은 강원도 철원군에서 누에가 자라나는 누에, 뽕잎, 배추, 고추 등을 재배하고 있으며 치유농장과 체험교육농장을 갖추고 판매하는 6차산업 농가이다. 국제온라인6차산업협회는 철원군 2023년 지역역량강화 및 활성화 사업으로 신 성장 산업인 라이브커머스 플랫폼을 통하여 철원군민의 콘텐츠 활용 역량을 높이고, 더 나아가 관내 관광자원 및 상품,
[한국시민기자협회 뉴스포털1=최동욱 기자] 장마에 대한 예보는 일찍이 기상예보와 언론매체를 통해 접할 수 있다. 하지만, 예상치 못한 날씨 변화는 대기권의 변동에 따라 기상예보가 달라지는 경우가 발생하기도 한다. 7월 중 기상은 거의 매일이 비가 올 것이라는 것과는 달리 초기에 지방으로부터 서서히 수도권에 걸쳐 비를 뿌리다 권역에 따라 부분적 소강상태를 반복하기도 했다.주춤 하는가 했던 비는 본격적인 장마전선의 영향으로 인해 중부권의 경북과 충북일대에 시간당 최대 강우량을 보이며 집중적으로 쏟아져 내렸다. 이로 인해 홍수와 산사태가
[한국시민기자협회 뉴스포털1=최동욱 기자] 고용노동부 산하 한국산업인력공단(이사장 직무대행 김영중, 이하 ‘공단’)은 공단에서 관리하는 국가자격 및 국민의 교육·훈련 정보를 ‘디지털 배지’로 구현할 ‘국가자격 전자지갑(Q-net 앱)’ 개발에 착수한다.디지털 배지는 개인의 역량 및 성취 결과를 NFT로 구현하는 서비스다. 정보에 블록체인 기반 DID(분산신원증명) 기술을 적용함으로써 위·변조를 원천 차단하고 개인정보 보호를 강화할 수 있다. 또한 인증 획득을 게임 방식과 결합함으로써 학습자에게 지속적인 역량 개발의 동기를 부여한다.
대청댐에서 가까운 곳에 있는 ‘향기나무커피’(대표 이선환)매장 일대는 대청호 수자원 보호구역으로 지정되어 청정하고 조용한 전원적인 분위기가 물씬 풍기는 곳으로 목가적인 분위기에서 “마스터가 직접 빚은 千의 맛!”이라는 로스팅커피의 제대로 된 향과 맛을 즐길 수 있어, 청주시민, 청남대, 대청호 나들이 오는 손님과 전국에서도 소문을 듣고 찾아올 정도로 커피 맛이 특별하다.2019년 4월 3일 개봉한 멜로 로맨스 영화 ‘로망’(감독 : 이창근 / 출연진 : 이순재. 정영숙 등)의 촬영장소로 알려진 곳으로, 품질이 우수한 브라질, 케냐의
더운 여름철은 수분이 많이 빠져나가고 식용이 저하되기도 하며, 일에 대해 무기력해지기 쉬운 계절이다. 이럴 때 일수록 충분한 휴식과 함께 적절한 운동, 그리고 무엇보다 먹는 음식으로 에너지 충전이 필요하다.22년 경력의 ‘여내울’(대표 길경숙)한식은 직접 농사를 지은 쌀과 농작물과 주위 농가의 농산물로 음식을 만들어 상차림으로 내놓는 진정한 ‘팜투테이블’ 음식점이다. 여주 한식 맛집 '여내울'2TV 생생정보와 SBS 생방송 투데이에 방영되었고, 맛집으로 소문이나 여주로 나들이오는 손님, 여행객, 골프 하러 오는 손님 등 연간 12만
행복도시 여주는 세계문화유산인 세종대왕릉, 효종대왕릉과 남한강 중에서도 가장 아름답기로 이름난 이포보, 여주보, 강천보가 있어 레저 및 생태공간으로 수도권 지역에서 많은 관광객들이 오는 곳이다. 더불어 골프장이 경기도 용인시 25개에 이어 21개로 많아, 골프를 즐기러 찾으며, 또한 영동고속도로와 이어져 강원도 방향으로 이동하는 차들이 잠시 휴식을 찾는 곳이기도 하다.우리나라 최고의 여주프리미엄아울렛이 있어 쇼핑과 나들이를 겸하는 유동인구가 많으며, 임금님께 진상하던 여주쌀로 유명하다. 여주 건겅보양식 맛집 '24시여내울설렁탕'24
천년 담양은 우리나라 떡갈비의 주산지이다. 나무위키에 따르면. 고기를 손질하여 떡처럼 모양을 만들어 숯에 구워 먹는 음식. 궁중에서 왕이 즐겨 먹던 가리구이식의 음식이 원형으로, 지역에 유배된 양반들이 먹기 위해 조리법이 전해오던 것을 지방별 특색에 맞게 발전한 것이 현재의 떡갈비 형태가 되었다. 호불호가 많이 갈리는 김치, 꼼장어와는 달리 삼계탕, 감자탕 등과 함께 외국인들이 제일 좋아하는 한국 요리로 꼽힌다고 설명한다. 담양 떡갈비 맛집 '담양애꽃'담양애꽃(대표 박영아)은 담양 최초로 208년 돼지떡갈비를 개발하여 선보였으며,
무더운 여름철에는 예로부터 우리 조상님들은 열은 열로써 다스린다는 이열치열(以熱治熱)의 지혜를 발휘하여 여름 중 가장 더울 때인 삼복(三伏)에는 건강 보양식을 즐겨 먹었다.우리가 잘 알고 있는 삼계탕, 낙지, 문어, 전복, 붕장어, 곰장어, 민어, 육개장, 곰탕, 오리탕, 매콤한 해물찜요리, 해물탕, 추어탕, 시원한 면요리인 냉면, 콩국수, 메밀국수, 팥죽, 수박, 참외 등 다양한 음식으로 영양보충과 기력회복에 도움이 되는 음식을 즐겨 먹는다. 관악구 낙성대 맛집 '오인자아구찜'관악구 낙성대 맛집 ’오인자아구찜‘(대표 안재수)은 싱
담양군생활개선연합회 회원 20명은 지난 20일 담양군노인복지센터, 온누리재활원, 빛고을공동체에서 간식 봉사 활동을 전개했다.이번 봉사활동은 대나무축제 기간 판매하고 남은 딸기를 이용해 그간 배운 가공 기술을 활용한 딸기주스, 와플 등의 간식을 만들어 어르신들에게 기쁨을 드리자는 마음을 모아 마련했다.이번 생활개선회는 관내 거동이 불편한 어르신과 독거노인, 장애인 등 200여 명을 대상으로 딸기주스와 함께 와플을 현장에서 만들어 제공하며 따뜻한 마음을 전달했다.김금남 담양군생활개선연합회장은 “지역사회 복지 향상에 이바지할 수 있도록
전라남도가 고금리로 어려운 소상공인 부담 경감을 위해 전국 최초로 추진한 ‘전라남도 소상공인 특별 이자지원 금융권 상생협력 사업’에 대한 소상공인 수요가 급증했다고 밝혔다.‘전라남도 소상공인 특별 이자지원 금융권 상생협력 사업’은 전남도가 8개 금융기관, 전남신용보증재단과 협력해 1천500억 원 규모의 자금을 배정, 소상공인 금융부담 경감을 지원하는 사업이다.2분기 신청은 1천 22건, 약 290억 원으로 지난해 같은 기간보다 무려 5배 이상 급증했다. 시중에 출시된 소상공인 대출상품 중 전남도 이자 지원을 통한 대출금리가 가장 저
'바로경제연구소'의 홍주원 소장이 주식 전문가로서 지상파 첫 주식 토크쇼 OBS '주식이 머니?'에 출연, 시청자들에게 깊이 있는 주식 정보를 제공하고 있다. 매주 화요일 밤 10시 20분에 방송되는 '주식이 머니?'는 주식 투자를 통해 경제적 자유를 추구하는 사람들을 위한 시청자 참여형 토크쇼이다. 이 프로그램에서는 대표 MC 서경석, 미녀 개그우먼 곽현화, 개그맨 정성호, 그리고 주식 전문가 홍주원 소장이 함께 참여, 다양한 주식 투자 정보를 제공하고 있다. 홍주원 소장은 '실전투자대회 3회 연속 우승'의 경력을 가지고 있으며,
서울시복지재단(이하 재단)은 서울시 희망두배 청년통장·꿈나래통장 참가자(이하 통장 참가자)들의 재무역량을 높이기 위해 2023년 7월 5일 ‘월급 200만원 직장인도 할 수 있는 목돈 모으기’ 주제를 시작으로 10월까지 총 10회 현장 대면 방식의 집단 재무상담을 진행한다.집단 재무상담은 2030 참가자들의 관심사를 반영한 5개의 심층 주제로 구성되었으며, 청년들의 참여기회를 확대하기 위해 작년보다 횟수를 늘려(6회→10회) 운영할 예정이다.집단 재무상담은 5개의 심층 주제 ▲월급 200 직장인도 할 수 있는 목돈 모으기 ▲내 손으
서울시는 전통금융사인 신한은행과 유망 핀테크 기업의 개방형 혁신 프로그램(오픈이노베이션)인 「2023 피노베이션 챌린지:서울시×신한은행」의 협업이 확정된 혁신스타트업 6곳을 발표했다. 신한은행의 인프라와 핀테크 기업의 혁신 아이디어를 합쳐, 소비자의 편리를 높이고, 보안을 강화할 수 있는 협업이 시작된다.△씨즈데이터(금융데이터 분석 및 가공서비스) △웰로(정책과 금융을 연결하는 SaaS서비스) △인피니그루(보이스피싱 방지 솔루션) △트래블월렛(외화결제 서비스) △펀더풀(k-콘텐츠 조각투자 플랫폼) △플리팝(청소년 간편결제 서비스)은
전라남도가 코로나 이후 국제 관광 회복세에 맞춰 추진하고 있는 다양한 해외 관광객 유치 시책이 정상 궤도에 오르면서 조금씩 성과를 내고 있는 것으로 나타났다.전남은 신한카드 빅데이터연구소의 2022년 고객 결재정보 1억 5천만 건 분석 결과 ‘3대 여름휴가 명소’, 한국관광공사 데이터랩이 2021년 BC신한카드 외지인 소비데이터 분석 결과 ‘구매력 높은 50세 이상 관광 소비 비중 전국 1위’ 등 국내 최고의 관광지로서 입지를 확고히 하고 있다.전남도는 올해부터 무안국제공항을 거점으로 해외 관광객 유치에 온 힘을 쏟고 있다. 무안국
문화콘텐츠 플랫폼 예스24가 판다 ‘푸바오’의 포토 에세이 ‘아기 판다 푸바오’ 리커버 특별판의 예약판매를 오픈했다.‘아기 판다 푸바오’는 국내 탄생 1호 아기 판다 푸바오의 좌충우돌 성장기를 담은 포토 에세이 도서로, 예스24는 푸바오의 세 살 생일을 맞아 이를 리커버한 특별판을 선보인다. 새로운 커버뿐 아니라 다양한 추가 구성이 돋보이는 이번 특별판은 오직 예스24에서만 한정 에디션으로 만나볼 수 있다.리커버판은 먼저 푸바오의 이름이 가진 ‘행복을 주는 보물’이라는 뜻을 콘셉트로 새롭게 디자인된 커버가 적용됐다. 내용으로는 본
양천구(구청장 이기재)는 경영 위기를 겪는 중소기업 및 소상공인의 자금난을 해소해 지역경제에 활력을 불어넣고자 우리은행과 서울신용보증재단과 협력해 125억 원 규모의 특별 융자지원을 시행한다고 밝혔다.이번 융자 지원을 위해 우리은행은 10억 원을 특별출연하고, 서울신용보증재단은 출연금의 12.5배인 125억 원 한도 내에서 관내 중소기업과 소상공인이 경영안정을 위한 대출을 받을 수 있도록 신용보증을 지원한다.지원 대상은 구에 사업자 등록 후 6개월 이상 경과한 중소기업과 소상공인이다. 업체당 보증 한도는 최대 1억 원이며, 보증 및
서울 성동구(구청장 정원오)는 이달 17일부터 경기침체와 고물가로 경영에 어려움을 겪는 중소기업과 소상공인을 대상으로 300억 규모의 성동형 특별신용보증 융자 지원사업을 재개한다.지난 5월 1차로 총 122개 업체를 대상으로 30억원의 융자를 지원한 성동구는, 이번에 2차로 270억원 규모의 시중은행 협력 자금을 마련했다. 대출기간 4년(1년 거치 3년 균분상환)이고, 최대 연 1.5%의 이자를 지원하여 연 2%대 변동금리로 자금 소진 시까지 융자를 접수한다.지원대상은 성동구에 사업자등록 후 6개월이 지난 주사무소나 공장이 있는 중
서울시는 최근 집중호우로 인명 및 재산피해가 발생한 수해 지역에 ‘병물 아리수’ 를 긴급 지원한다고 밝혔다.오세훈 시장은 이번 수해 피해는 “우리 모두의 피해”라며 “재해 현장에 식수를 우선 지원하라”라고 지시했다. 이에 서울시 상수도사업본부는 폭우 피해 지역에 병물 아리수 지원을 신속하게 추진했다.서울시 상수도사업본부는 충남 청양군, 충남 논산군, 경북, 충북 등 이번 폭우 시 피해를 많이 입은 지자체를 대상으로 식수 지원 필요 여부를 선제적으로 파악했다.서울시는 각종 재난 상황을 대비해 병물 아리수 350 ml 7만 병, 2L