환경오염이 날로 심각해지고 있다. 특히, 3대 오염(대기,수질,토양) 중 대기오염이 심각하다.산업사회에서 사용하는 화석연료는 주로 석탄과 석유이다. 사용하면 할수록 대기의 질은 낮아졌고, 결국 우리의 실생활과 건강까지 위협을 받고 있다.아침마다 미세먼지 농도를 체크해야 되고, 마스크 없이는 밖을 나설 수 없으며, 공기청정기는 필수 가전제품이 되었다.먹거리도 농약이나 화학비료, 가공식품 등 우리 몸에 쌓여 자폐증, 비만, 심장질환 등 많은 질병들을 유발하고 있다.그래서 전 세계적으로 환경오염의 심각성을 인식하여 화석연료를 자제하고,
"외래강사 A, 업무상 말을 많이 하다 보니 목 상태가 매우 좋지 않아, 강의를 할 때마다 표정이 좋지 않고, 질이 떨어졌다.50대 A는 20년 경력의 베테랑 강사이다.5년 전부터 목의 이상을 느껴 병원을 찾았지만 효과를 보지 못했다.그러다 지인의 추천으로 은행을 하루 10알씩 꾸준히 먹은 뒤 예전의 목 상태로 돌아왔다." 위의 강사 A처럼 대기 질이 매우 안 좋은 요즘, 목에 통증을 호소하는 사람들이 많아졌다.아침마다 미세먼지 농도를 체크해야 되고, 마스크 없이는 밖을 나설 수 없으며, 공기청정기는 필수 가전제품이 되었다.이럴 때
요즘 다시 불어오는 미세먼지와 낮과 밤의 기온차가 클 때, 비염을 가지고 있는 사람들에게 큰 스트레스이다. 보통 만성비염이나 알레르기 비염의 공통 증상은 콧물, 코막힘, 두통, 재채기 등이 있는데, 이것들이 삶의 질을 크게 떨어뜨린다. 현대 산업이 발전할수록 대기의 질은 나빠지는데 고스란히 사람들에게 질병으로 돌아온다. 그중에 비염 환자들이 급속히 늘어나 괴로워하고 있다. 아직까지 명확한 치료법이나 약이 없기 때문에, 무작정 수술을 권할 수도 없는 상황이다.그렇지만 생활습관으로 개선할 수 있는 방법이 있다. 얼음물 마시지 않기. 긍