삶의 질을 떨어뜨리는 비염!
대기오염, 식습관 등의 원인!!

요즘 다시 불어오는 미세먼지와 낮과 밤의 기온차가 클 때, 비염을 가지고 있는 사람들에게 큰 스트레스이다보통 만성비염이나 알레르기 비염의 공통 증상은 콧물, 코막힘, 두통, 재채기 등이 있는데, 이것들이 삶의 질을 크게 떨어뜨린다

현대 산업이 발전할수록 대기의 질은 나빠지는데 고스란히 사람들에게 질병으로 돌아온다그중에 비염 환자들이 급속히 늘어나 괴로워하고 있다아직까지 명확한 치료법이나 약이 없기 때문에, 무작정 수술을 권할 수도 없는 상황이다.

그렇지만 생활습관으로 개선할 수 있는 방법이 있다얼음물 마시지 않기긍정적으로 생각하기일주일에 최소 3일 유산소운동으로 심장을 뛰게 하기과일, 물 섭취하기 등이 있다. 4가지만 잘지켜도 집중력 상승, 혈액순환 등 면역력에 효과까지 있다또한, 미래의 후손들에게 깨끗한 환경을 물려주기 위한 노력도 필요할 것이다.

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